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Toma el control de tu asma hoy

  • Conoce las señales.
  • Actúa a tiempo para prevenir los síntomas.
  • Habla con tu proveedor de atención médica sobre el plan de tratamiento adecuado para ti.

¡Responde este breve cuestionario para saber si tu asma está bajo control!

Comienza el cuestionario
A stylized yellow sun shape with teardrop-like rays arranged in a circle on a light gray background; the center is empty, creating a sunburst effect.

6 consejos para controlar tu asma

Una línea amarilla, gruesa y curva, se arquea hacia arriba de izquierda a derecha sobre un fondo gris claro.

Conoce qué es el asma

El asma es una afección pulmonar que provoca la opresión e inflamación de las vías respiratorias.

Ilustración estilizada de bronquios y alvéolos dentro de un círculo azul con un borde amarillo, que representa partes del sistema respiratorio humano.
Vía respiratoria normal
Ilustración estilizada de las vías respiratorias y los alvéolos, con mucosidad amarilla obstruyendo los conductos bronquiales, enmarcada en un círculo azul con borde amarillo.
Opresión de las vías respiratorias
Ilustración estilizada de un bronquio ramificándose en vías respiratorias más pequeñas, con gotas amarillas resaltadas y formas de estallido estelar que simbolizan la producción de moco en los pulmones.
Inflamación de las vías respiratorias con mucosidad

➚Más información: Visita Qué es el asma

Conoce los síntomas del asma

Un gráfico sencillo de una persona exhalando o expulsando aire, representado por una figura blanca con una bocanada de aire ilustrada cerca de su boca, sobre un fondo circular azul con un borde amarillo.
Tos
Una figura simplificada con líneas en zigzag cerca del cuello, que simbolizan dolor o malestar cervical, dentro de un círculo azul con un borde amarillo.
Silbido
Una figura blanca simplificada con cadenas amarillas cruzadas sobre el pecho, dentro de un círculo azul con un borde amarillo, que simboliza restricción o confinamiento.
Opresión en el pecho
Icono de la parte superior del cuerpo de una persona en blanco, con los pulmones amarillos visibles en el pecho, sobre un fondo circular azul perfilado en amarillo.
Falta de aire

➚ Más información: Visita Síntomas de asma

Conoce y evita los desencadenantes

Un icono circular azul con un borde amarillo que muestra la silueta blanca de un gato, una escoba, nubes de polvo y alérgenos flotantes, simbolizando la caspa de las mascotas o la limpieza posterior a ellas.
Alérgenos:

Polen, mascotas, ácaros de polvo, moho.

Icono que muestra unos pulmones blancos junto a una lupa con virus en su interior, sobre un fondo circular azul con un borde amarillo, representando una infección pulmonar o una enfermedad respiratoria.
Infecciones respiratorias:
resfríos, gripe.
Un icono circular con fondo azul y borde amarillo que muestra dos chimeneas blancas emitiendo nubes, representando la contaminación atmosférica o las emisiones industriales.
Humo o contaminación atmosférica.
Un icono sencillo de una persona levantando dos mancuernas por encima de la cabeza, representado en blanco sobre un fondo circular azul con un borde amarillo.
Ejercicio.
Un círculo azul con un borde amarillo contiene un copo de nieve blanco y tres flechas blancas que apuntan hacia la derecha, representando aire frío o aire acondicionado.

Cambios climáticos o aire frío.

➚ Más información: Visita Síntomas de asma

Sigue un plan de acción para el asma

Un plan de acción para el asma ayuda a los pacientes a controlar los síntomas a diario y a evitar emergencias. Debe explicar:

 

  • El tratamiento médico diario.
  • Cómo reconocer cuando los síntomas empeoran.
  • Qué hacer durante un ataque de asma.
  • Cuándo buscar atención de emergencia.
Un círculo azul con un borde amarillo contiene un icono de portapapeles blanco, que presenta cuatro casillas de verificación y líneas, sugiriendo una lista de verificación o una lista de tareas pendientes.

➚ Más información: Visita Plan de acción para el asma

Usa las medicinas en forma correcta

El contorno blanco de un inhalador para el asma está centrado sobre un fondo circular azul con un borde amarillo.

Las medicinas para el asma se clasifican en tres categorías:

  • Medicinas de rescate/alivio: se usan para obtener alivio rápido cuando hay síntomas.
  • Medicamentos de control: se toman a diario para reducir la inflamación de las vías respiratorias.
  • Terapias complementarias para el asma difícil de controlar.

➚ Más información: Visita Medicinas para el asma

Cuándo consultar a un especialista en alergias y asma

Consulta a un especialista si:

  • Tienes síntomas de asma más de DOS VECES A LA SEMANA.
  • Usas tu inhalador de alivio rápido más de DOS VECES A LA SEMANA.
  • Te despiertas por la noche debido al asma más de DOS VECES AL MES.
  • Necesitas reponer tu inhalador de alivio rápido más de DOS VECES AL AÑO.
  • Usas prednisona (en pastillas, líquido o inyecciones) más de DOS VECES AL AÑO.

Icono que muestra dos figuras simplificadas —una de ellas con un estetoscopio—, que representan a un profesional de la salud y a un paciente, dentro de un círculo azul perfilado en amarillo.

➚ Encuentra un alergista: Busca aquí

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Figura de estallido solar amarillo con 18 rayos alargados que irradian hacia el exterior sobre un fondo transparente.

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